YUZU

Temps
40 min
Difficulté
moyen
Ingrédients
10
Budget
~6-10 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
320 kcal
par portion
Peler et couper la courge en petits dés, faire cuire 12 minutes à la cocotte avec un peu d'eau
12 min
Égoutter les pois chiches et les passer au mixeur avec la courge cuite
2 min
Râper la carotte et émincer finement l'oignon
3 min
Mélanger la purée de pois chiches avec la farine, le curry, la carotte et l'oignon
2 min
Assaisonner et former 6 galettes avec les mains
3 min
Chauffer l'huile dans une poêle et cuire les galettes 4 minutes de chaque côté
8 min
Servir les galettes chaudes avec du yaourt en accompagnement