Gebratener Reis mit knusprigen Nudeln

Gebratener Reis mit knusprigen Nudeln 

Temps

22 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~1-2

Valeurs nutritionnelles

47

Score santé

Moyen · /100

410 kcal

par portion

12 gProtéines
16 gLipides
55 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

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Etapes

  1. 1

    Den Reis im gesalzenen Wasser kochen: Reis hinzufügen, zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und 15–18 Minuten köcheln lassen.

    18 min

  2. 2

    In der Zwischenzeit 2 EL Öl im Wok erhitzen.

    1 min

  3. 3

    Die in kleine Stücke gebrochenen Nudeln fritieren, bis sie knusprig und goldbraun sind.

    4 min

  4. 4

    Die knusprigen Nudeln entnehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen.

    1 min

  5. 5

    Den garen Reis ableiern, in eine Schüssel geben, mit den knusprigen Nudeln vermischen.

    1 min

  6. 6

    Mit Salz und Pfeffer nach Geschmack würzen und servieren.

    1 min

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