Gratin de Pommes de Terre et Poulet
Un plat réconfortant et copieux avec du poulet, des pommes de terre et du gruyère fondu au four. Parfait pour un repas en famille.
FrançaisePlatProtéinéSans glutenViandeAu four300-450 kcalRiche en protéinesFromageRiche en légumesRiche en glucides
Temps
45 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~5-8 €
Valeurs nutritionnelles
48
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
35 gProtéines
18 gLipides
32 gGlucides
Détails nutritionnels
Fibres4 g
Sucres8 g
Graisses saturées6 g
Sodium504 mg
Potassium378 mg
Calcium125 mg
Fer3 mg
Vitamine A15 µg
Vitamine C3 mg
Magnésium52 mg
3pers.
Ingredients
Pommes de terre — 500 g
Poulet — 300 g
Gruyère flocons — 80 g
Carottes — 150 g
Huile — 2 cuillère à soupe
Sel — 1 pincée
Poivre — 1 pincée
Etapes
- 1
Préchauffer le four à 200°C. Couper le poulet en cubes et les pommes de terre en fines lamelles.
8 min
- 2
Éplucher et couper les carottes en rondelles.
2 min
- 3
Huiler un plat allant au four et y disposer les couches : pommes de terre, carottes, poulet.
3 min
- 4
Saler, poivrer et couvrir de gruyère flocons.
1 min
- 5
Enfourner 35 minutes jusqu'à ce que le poulet soit cuit et les pommes de terre tendres.
35 min
- 6
Servir chaud directement du plat.
1 min