
Temps
17 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~3-4 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Salzwasser in einem Topf zum Kochen bringen und die Penne nach Packungsanweisung garen.
10 min
In der Zwischenzeit die Möhren schälen und in feine Stäbchen schneiden.
3 min
Die Möhren in einer Pfanne mit Olivenöl 4-5 Minuten anbraten. Die Oliven hinzufügen.
5 min
Die Penne abtropfen lassen und mit den Möhren und Oliven vermischen. Würzen und servieren.
2 min





