Reis mit Lorbeerblättern und leichtem Curry
Temps
35 min
Difficulté
moyen
Ingrédients
9
Budget
~3-5 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Vous avez besoin de
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Etapes
- 1
Die Zwiebel in dünne Scheiben schneiden und in heißem Öl in einem Bräter 3 Minuten anbraten.
3 min
- 2
Den gespülten Reis und das Currypulver hinzufügen und 1-2 Minuten gut vermischen.
2 min
- 3
Das Wasser und die Kokosmilch gießen, die Lorbeerblätter hinzufügen und zum Kochen bringen.
3 min
- 4
Die Hitze auf das Minimum reduzieren, abdecken und 18-20 Minuten garen, bis die Flüssigkeit vollständig aufgesogen ist.
20 min
- 5
Die Lorbeerblätter entfernen, salzen und pfeffern. Heiß servieren.
2 min
