Thunfisch-Curry mit Karotten und Reis
Temps
35 min
Difficulté
moyen
Ingrédients
10
Budget
~4-7 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
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Etapes
- 1
Karotten und Zwiebel schälen und in kleine Würfel schneiden.
5 min
- 2
Reis spülen und 15 Minuten in 300 ml Wasser garen.
15 min
- 3
Öl in einem Wok oder einer Pfanne erhitzen und Zwiebel sowie Karotten 3 Minuten garen.
3 min
- 4
Curry hinzufügen, 1 Minute rühren, dann abgetropften Thunfisch und Kokosmilch hinzugeben.
2 min
- 5
5 Minuten köcheln lassen, würzen und auf heißem Reis servieren.
5 min
