
Temps
23 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~2-4 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
340 kcal
par portion
Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?
Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.
Abnehmen? Fang mit diesem Rezept an
Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto deines Gerichts: Er verfolgt deine Kalorien und hilft dir auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel – ganz ohne Zählen.
Den Reis in kochendem Salzwasser etwa 12 Minuten kochen, bis er gar ist.
12 min
Die Muschelnudeln 8 Minuten in einem anderen Topf kochen.
8 min
Den Staudensellerie in kleine Stücke schneiden.
2 min
Das Öl im Wok erhitzen und den Sellerie 2 Minuten anbraten.
2 min
Den abgetropften Reis und die Muschelnudeln hinzufügen und 3 Minuten vermischen.
3 min
Salzen, pfeffern und heiß servieren.