Curry de Pois Chiches et Légumes
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~3-5 €
Valeurs nutritionnelles
53
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
24 gProtéines
15 gLipides
38 gGlucides
3pers.
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Etapes
- 1
Émincer finement l'oignon.
3 min
- 2
Faire revenir l'oignon dans l'huile à feu moyen-vif pendant 3-4 minutes.
4 min
- 3
Ajouter la poudre curry et mélanger 1 minute pour l'activifier.
1 min
- 4
Verser les tomates en boîte et les pois chiches égouttés, puis ajouter le lait de coco.
2 min
- 5
Laisser mijoter 15-20 minutes à feu moyen, assaisonner et servir.
20 min