
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~5-7 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Pilze und Karotten fein hacken
5 min
Öl im Wok erhitzen und Garnelen 2-3 Minuten von jeder Seite anbraten
3 min
Pilze und Karotten hinzufügen und 3-4 Minuten kochen
4 min
Gekochten Reis hinzufügen und 3 Minuten gut vermischen
3 min
Mit Salz und Pfeffer würzen und heiß servieren
1 min