YUZU

Temps
13 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~14-22 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
290 kcal
par portion
Roule le thon dans les graines de sésame. Sale et poivre légèrement.
2 min
Saisis le thon dans une poêle très chaude huilée, 30 secondes par face, le cœur doit rester cru. Laisse reposer 2 minutes, puis tranche finement.
4 min
Émince les radis en fines rondelles. Prépare la sauce en mélangeant ponzu et miso.
3 min
Dispose les tranches de thon et les radis dans des assiettes. Nappez de sauce ponzu-miso et cisèle la ciboulette par-dessus.
4 min