Omelette Jambon-Parmesan et Carottes
Temps
15 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~2-4 €
Valeurs nutritionnelles
53
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
24 gProtéines
15 gLipides
38 gGlucides
2pers.
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Etapes
- 1
Peler et émincer finement les carottes.
3 min
- 2
Faire chauffer 1 cuillerée d'huile à la poêle et cuire les carottes 4 minutes, saler et poivrer.
4 min
- 3
Couper le jambon en petits dés. Battre les œufs avec le parmesan râpé.
2 min
- 4
Retirer les carottes, ajouter 1 cuillerée d'huile, verser les œufs battus.
1 min
- 5
Faire cuire 3-4 minutes, ajouter le jambon et les carottes au milieu, plier l'omelette et servir.
3 min