YUZU

Des wraps savoureux et frais avec du poulet grillé, de l'avocat et des tomates. Un lunch léger et équilibré parfait pour le midi.
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~7-9 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
350 kcal
par portion
Détails nutritionnels
Couper le poulet en lanières fines et l'assaisonner de sel et poivre.
3 min
Faire chauffer l'huile dans une poêle et cuire le poulet 6-8 minutes jusqu'à ce qu'il soit bien cuit.
8 min
Pendant ce temps, couper l'avocat en deux, retirer le noyau et trancher la chair.
2 min
Découper les tomates en petits dés et déchirer la laitue.
2 min
Disposer les tortillas sur un plan de travail et les tartiner légèrement de moutarde.
1 min
Remplir chaque tortilla avec le poulet, l'avocat, la tomate et la laitue.
2 min
Rouler les wraps bien serrés et servir coupés en deux.
1 min