YUZU

Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
10
Budget
~5-7 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
450 kcal
par portion
Couper les asperges en tronçons de 2 cm, peler et dés la pomme, hacher l'oignon et l'ail.
8 min
Battre les œufs rapidement.
1 min
Chauffer l'huile dans une poêle wok ou grande poêle à feu vif et cuire l'oignon 2 minutes.
2 min
Ajouter l'ail et les asperges, cuire 4 minutes.
4 min
Ajouter les pommes dés et poursuivre la cuisson 2 minutes.
2 min
Pousser les légumes sur les côtés et verser les œufs battus au centre de la poêle, brouiller légèrement.
2 min
Ajouter le riz et la sauce soja, mélanger énergiquement 3-4 minutes. Saler et poivrer.
4 min