Salade gourmande à la viande hachée et vinaigrette miel-moutarde
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
11
Budget
~4-6 €
Valeurs nutritionnelles
50
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
28 gProtéines
20 gLipides
22 gGlucides
2pers.
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Etapes
- 1
Faire revenir la viande hachée dans une poêle à feu vif pendant 6-8 minutes en remuant régulièrement. Saler et poivrer.
8 min
- 2
Laver et découper les tomates en dés, le concombre en rondelles, râper les carottes.
6 min
- 3
Préparer la vinaigrette : mélanger l'huile, le vinaigre, le miel et la moutarde dans un bol.
2 min
- 4
Disposer la salade dans les assiettes, ajouter les légumes frais et la viande poêlée.
2 min
- 6
Verser la vinaigrette et mélanger avant de servir.
1 min