Einfacher Gebratener Reis
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
5
Budget
~1-1 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
280 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Vous avez besoin de
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Etapes
- 1
Öl in einem Wok oder einer Pfanne bei starker Hitze erhitzen.
2 min
- 2
Gekochten Reis hinzufügen und 3-4 Minuten durchmischen, um ihn zu wärmen und aufzulockern.
4 min
- 3
Ein wenig Wasser hinzugießen, um Dampf zu erzeugen und durchmischen.
3 min
- 4
Mit Salz und Pfeffer würzen und heiß servieren.
1 min
