YUZU

Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~3-4 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
180 kcal
par portion
Préchauffer le four à 180°C.
5 min
Couper le chou-fleur et le brocoli en petits bouquets. Les blanchir 5 minutes dans une casserole d'eau bouillante salée.
8 min
Égoutter les légumes et les disposer dans un plat allant au four.
2 min
Préparer la béchamel : faire fondre le beurre, ajouter la farine, mélanger 1 minute, puis verser le lait petit à petit en remuant pour éviter les grumeaux.
5 min
Saler et poivrer la béchamel, puis la verser sur les légumes.
1 min
Enfourner 20 minutes jusqu'à ce que le dessus soit doré.
20 min