Gambas al Ajillo

Gambas al Ajillo 

Temps

16 min

Difficulté

facile

Ingrédients

10

Budget

~10-15

Abnehmen als Ziel?

Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – auf dem Weg zu deinem Ziel, ganz ohne selbst zu zählen.

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Valeurs nutritionnelles

70

Score santé

Bon · /100

180 kcal

par portion

22 gProtéines
8 gLipides
6 gGlucides

Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?

Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.

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Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto deines Gerichts: Er verfolgt deine Kalorien und hilft dir auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel – ganz ohne Zählen.

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Etapes

  1. 1

    Das Brot in Scheiben schneiden, mit Olivenöl bestreichen und im Ofen rösten.

    4 min

  2. 2

    Knoblauch und frischen Piment fein hacken.

    2 min

  3. 3

    Olivenöl in einer breiten Pfanne erhitzen und Knoblauch sowie Piment 30 Sekunden anbraten.

    0.5 min

  4. 4

    Die Garnelen hinzufügen und 3 Minuten unter häufigem Rühren braten.

    3 min

  5. 5

    Weißwein und Espelette-Piment hinzufügen. 1 Minute einreduzieren lassen.

    1 min

  6. 6

    Petersilie und Zitronensaft hinzufügen. Würzen und mit geröstetem Brot servieren.

    1 min

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