Hähnchen-Curry mit Möhren und Kartoffeln

Hähnchen-Curry mit Möhren und Kartoffeln 

Temps

42 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~5-7

Valeurs nutritionnelles

45

Score santé

Moyen · /100

480 kcal

par portion

30 gProtéines
18 gLipides
48 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Das Hähnchen in Stücke schneiden. Möhren und Kartoffeln schälen und würfeln.

    10 min

  2. 2

    Das Öl in einem Topf erhitzen und das Hähnchen bei mittlerer bis hoher Hitze anbraten (5 Minuten).

    5 min

  3. 3

    Mit Currypulver bestreuen und gut 1 Minute vermischen.

    1 min

  4. 4

    Möhren, Kartoffeln und Wasser hinzufügen. Abdecken und 20-22 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse gar ist.

    22 min

  5. 5

    Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Heiß servieren.

    2 min

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