Tteokbokki

Tteokbokki 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

10

Budget

~4-7

Valeurs nutritionnelles

62

Score santé

Bon · /100

280 kcal

par portion

6 gProtéines
4 gLipides
54 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

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Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.

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Etapes

  1. 1

    In einer Pfanne gehackten Knoblauch in etwas Sesamöl 1 Minute anbraten.

    1 min

  2. 2

    Gochujang, Zucker, Sojasauce und Wasser vermischen und in die Pfanne gießen.

    2 min

  3. 3

    Reisgâteaux und in Stücke geschnittene Frühlingszwiebel hinzufügen.

    10 min

  4. 4

    Gut umrühren, bis die Reisgâteaux weich sind und die Sauce eindickt.

    3 min

  5. 5

    Auf einen Teller anrichten, mit Sesamsamen und Chiliflocken garnieren.

    1 min

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