
Temps
18 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~3-6 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
210 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Tomaten waschen und in dünne Scheiben schneiden. Mozzarella leicht abtropfen lassen.
4 min
Sandwich-Brot-Scheiben auf ein Backblech oder Ofengitter legen.
1 min
Bei 200°C etwa 5 Minuten backen, bis das Brot anfängt zu rösten.
5 min
Aus dem Ofen nehmen, jede Scheibe mit Tomaten und Mozzarella belegen und mit Olivenöl beträufeln.
2 min
Weitere 5 Minuten backen, bis der Käse leicht schmilzt. Mit Basilikum dekorieren, salzen und pfeffern.
5 min





