YUZU

Un classique français réconfortant avec une sauce béchamel légère, gratinée au four. Parfait comme accompagnement ou plat principal léger.
Temps
40 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~4-6 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
180 kcal
par portion
Détails nutritionnels
Couper le chou-fleur et le brocoli en petits bouquets
5 min
Porter une casserole d'eau salée à ébullition et cuire les légumes 8 minutes
8 min
Égoutter les légumes et les placer dans un plat allant au four
2 min
Faire un roux avec le beurre et la farine, puis ajouter le lait de coco progressivement
5 min
Verser la sauce sur les légumes et enfourner à 180°C pendant 15 minutes
15 min