Curry de lentilles et pommes
Temps
37 min
Difficulté
facile
Ingrédients
10
Budget
~5-7 €
Valeurs nutritionnelles
58
Score santé
Moyen · /100
280 kcal
par portion
18 gProtéines
11 gLipides
28 gGlucides
4pers.
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Etapes
- 1
Éplucher et couper carottes en cubes et pommes en dés
7 min
- 2
Chauffer l'huile et saupoudrer le curry, laisser infuser 1 minute
1 min
- 3
Ajouter carottes et lentilles, bien mélanger
2 min
- 4
Verser l'eau et le lait de coco, porter à ébullition
3 min
- 5
Laisser mijoter 15 minutes à couvert
15 min
- 6
Ajouter pommes et épinards, cuire 3 minutes
3 min
- 7
Assaisonner et servir avec du riz
1 min