Tofu grillé tandoori et épinards au cumin 

Etapes

1. 1

   Couper le tofu en cubes de 3 cm. Mélanger le yaourt et les épices tandoori, enrober le tofu et laisser mariner 10 minutes.

   12 min

2. 2

   Enfiler le tofu sur des brochettes et griller 4-5 minutes de chaque côté.

   10 min

3. 3

   Dans une poêle, faire revenir l'oignon émincé dans l'huile, ajouter le cumin et les épinards. Cuire 2 minutes.

   4 min

4. 4

   Dresser les brochettes de tofu sur le lit d'épinards et servir.

   1 min

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