Möchtest du dieses Rezept kochen? Swipe in der YUZU-App für mehr Ideen.

Mediterrane Wraps zum Genießen

Name: Mediterrane Wraps zum Genießen
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 15 min
Yield: 2 portions
Cuisine: mediterraneenne
Ingredients: 2 Stück Tortillas; 100 g Hummus; 2 Stück Tomaten; 1 Stück Gurke; 100 g Feta; 50 g Rucola; 1 EL Olivenöl; 0.5 Stück Zitrone; 1 Prise Salz; 1 Prise Pfeffer

Großzügig gefüllte Wraps mit Hummus, frischem Gemüse, Feta und mediterranen Kräutern. Leicht und sättigend, ideal für einen genussvollen Lunch.

15 Min.2 Portionen380 kcalSchwierigkeit: Einfach

Zutaten

2 Stück Tortillas
100 g Hummus
2 Stück Tomaten
1 Stück Gurke
100 g Feta
50 g Rucola
1 EL Olivenöl
0.5 Stück Zitrone
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer

Zubereitung

Schritt 1
Tomaten waschen und würfeln, Gurke in Stäbchen schneiden.
Schritt 2
Feta in eine Schüssel bröckeln und mit etwas Olivenöl, Salz und Pfeffer vermischen.
Schritt 3
Die Tortillas auslegen und jeweils mit Hummus bestreichen.
Schritt 4
Mit Tomaten, Gurke, Feta, Rucola und einem Hauch frischem Zitronensaft belegen.
Schritt 5
Die Tortillas fest aufrollen und sofort servieren.

YUZU öffnen