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Wraps mit gegrilltem Hähnchen und frischem Salat

Name: Wraps mit gegrilltem Hähnchen und frischem Salat
Prep time: 12 min
Cook time: 10 min
Total time: 22 min
Yield: 2 portions
Cuisine: mexicaine
Ingredients: 300 g Hähnchenbrust; 4 Stück Wrap-Tortillas; 100 g Kopfsalat; 150 g Tomaten; 100 g Gurke; 100 ml Joghurt natur; 1.5 EL Öl; 0.5 Stück Zitrone; 1 Prise Salz; 1 Prise Pfeffer

Leckere Wraps mit gegrilltem Hähnchen, frischem Salat, Tomaten und hausgemachter Sauce. Schnell zubereitet und perfekt für ein einfaches Mittag- oder Abendessen.

22 Min.2 Portionen380 kcalSchwierigkeit: Einfach

Zutaten

300 g Hähnchenbrust
4 Stück Wrap-Tortillas
100 g Kopfsalat
150 g Tomaten
100 g Gurke
100 ml Joghurt natur
1.5 EL Öl
0.5 Stück Zitrone
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer

Zubereitung

Schritt 1
Das Hähnchen in Streifen schneiden und mit Salz und Pfeffer würzen.
Schritt 2
Das Hähnchen in der Pfanne oder im Wok 8 Minuten braten, bis es komplett gebräunt ist.
Schritt 3
Die Sauce zubereiten, indem Joghurt, Zitronensaft, Salz und Pfeffer vermischt werden.
Schritt 4
Kopfsalat, Tomaten und Gurke in kleine Stücke schneiden.
Schritt 5
Die Wraps 1 Minute in der Pfanne oder in der Mikrowelle wärmen.
Schritt 6
Jeden Wrap zusammenstellen: Sauce, Kopfsalat, Gurke, Tomaten, dann Hähnchen.
Schritt 7
Fest aufrollen und sofort servieren.

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