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Salziger Smoothie-Bowl mit Spinat, Avocado und Ei
Ein gewagtes Konzept: ein cremiger salziger Smoothie-Bowl aus Spinat und Avocado, gekrönt mit einem wachsweichen Ei, Kürbiskernen und Räucherpaprika.
12 Min.1 Portionen340 kcalSchwierigkeit: Einfach
Zutaten
- 100 g Frischer Spinat
- 1 Stück Avocado
- 1 Stück Ei
- 2 TL Kürbiskerne
- 1 TL Räucherpaprika
- 1 Stück Limette
Zubereitung
Schritt 1
Einen Topf mit Wasser zum Köcheln bringen. Das Ei 6 Minuten hineinlegen für ein perfektes wachsweiches Ei, dann unter kaltem Wasser abkühlen.
Schritt 2
Den Spinat, das Avocadofleisch, den Limettensaft, eine Prise Salz und 2 TL eiskaltes Wasser zu einer cremigen Konsistenz pürieren.
Schritt 3
In eine Schüssel gießen, das halbierte Ei obenauf legen, mit Kürbiskernen bestreuen und mit Räucherpaprika bestäuben.