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Warmer Salat mit Äpfeln und gerösteten Linsen
Ein origineller Salat mit knusprig gerösteten grünen Linsen, gewürfelten Äpfeln, zartem Spinat und Honig-Senf-Vinaigrette. Warm und köstlich.
30 Min.3 Portionen240 kcalSchwierigkeit: Mittel
Zutaten
- 200 g Gekochte grüne Linsen
- 2 Stück Äpfel
- 150 g Frischer Spinat
- 1 Stange Sellerie
- 3 EL Olivenöl
- 2 EL Weißweinessig
- 1 EL Honig
- 1 EL Dijon-Senf
- 0.5 TL Salz
- 0.5 TL Pfeffer
Zubereitung
Schritt 1
Vinaigrette zubereiten: Essig, Honig, Senf und 2 EL Öl mit dem Schneebesen verrühren.
Schritt 2
Zutaten vorbereiten: Äpfel in kleine Würfel schneiden, Sellerie fein hacken.
Schritt 3
Linsen in eine Pfanne mit 1 EL Öl geben und 8-10 Minuten rösten, bis sie knusprig sind.
Schritt 4
Die heißen Linsen mit der Vinaigrette deglaçieren.
Schritt 5
Spinat auf Tellern anrichten, Äpfel und Sellerie hinzufügen.
Schritt 6
Die heißen Linsen über den Spinat gießen und sofort servieren.