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Gebratener Reis mit Thunfisch und Olivenöl

Name: Gebratener Reis mit Thunfisch und Olivenöl
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 2 portions
Cuisine: chinoise
Ingredients: 200 g Gekochter Reis; 1 Dose (120g) Thunfisch in Dosen; 2 EL Olivenöl; 1 Prise Salz; 1 Prise Pfeffer; 2 EL Wasser

Ein einfacher aber geschmackvoller Reis mit zerfasertem Thunfisch, in der Pfanne mit einem Schuss Olivenöl gebraten. Ein vollständiges und wohltuendes Gericht.

25 Min.2 Portionen380 kcalSchwierigkeit: Einfach

Zutaten

200 g Gekochter Reis
1 Dose (120g) Thunfisch in Dosen
2 EL Olivenöl
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
2 EL Wasser

Zubereitung

Schritt 1
Den Thunfisch abgießen und mit einer Gabel zerkleinern.
Schritt 2
Das Olivenöl in einem Wok oder einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
Schritt 3
Den gekochten Reis hinzufügen und 5-6 Minuten unter ständigem Rühren braten.
Schritt 4
Den Thunfisch, das Wasser, Salz und Pfeffer hinzufügen. Vermischen und 3-4 Minuten garen.
Schritt 5
Heiß auf Tellern servieren.

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