Dinde grillée au pesto, courgettes et tomates séchées
Temps
22 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~5-7 €
Valeurs nutritionnelles
73
Score santé
Bon · /100
370 kcal
par portion
35 gProtéines
20 gLipides
11 gGlucides
2pers.
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Etapes
- 1
Trancher le filet de dinde en médaillons de 2 cm d'épaisseur et les assaisonner.
3 min
- 2
Couper les courgettes en tranches dans la longueur.
2 min
- 3
Griller la dinde 5 à 6 minutes de chaque côté. Griller les courgettes 3 minutes de chaque côté.
12 min
- 4
Dresser en nappant la dinde de pesto et en parsemant de tomates séchées émincées.
3 min